
FITNESS
Come respiri e come ti muovi?
Con yoga&pilates migliori l’ascolto di te stesso. Unico obiettivo è il benessere delle persone e poter raggiungere la consapevolezza del proprio ritmo respiratorio, accompagnato anche da movimenti che tonificano il corpo e sviluppano l’ energia vitale.

- Pilates Matwork di gruppo e individuale
- Yoga
- Allenamento funzionale
- E a settembre Reformer individuale
