FITNESS

Come respiri e come ti muovi?

Con yoga&pilates migliori l’ascolto di te stesso. Unico obiettivo è il benessere delle persone e poter raggiungere la consapevolezza del proprio ritmo respiratorio, accompagnato anche da movimenti che tonificano il corpo e sviluppano l’ energia vitale.

 

 

 

    • Pilates Matwork di gruppo e individuale 
    • Yoga 
    • Allenamento funzionale
    • E a settembre Reformer individuale